Noni
Accueil En cuisine : le blog Noni (fruit) : son origine et ses bienfaits

Noni (fruit) : son origine et ses bienfaits

Il existe un fruit qui est considéré comme presque magique parmi les communautés indigènes australiennes et indonésiennes, mais il ne semble pas avoir les effets bénéfiques et curatifs que ces populations lui attribuent. Ce fruit est appelé noni : on en tire un jus qui est particulièrement consommé sur le continent océanique et dans les communautés tropicales, précisément parce qu’on lui prête des propriétés très prononcées pour la santé. La réalité, cependant, semble être quelque peu différente…Focus sur le jus de noni et ses bienfaits.

Qu’est-ce que le noni ?

Le noni (le nom vient de la Polynésie) est issu de la plante Morinda Citrifolia, également appelée mûre indienne ou mûre des Indes. Il s’agit d’un arbre à feuilles persistantes que l’on trouve surtout dans les régions tropicales, où le noni est apparemment consommé depuis des siècles, voire des millénaires.

Le fruit, vert lorsqu’il n’est pas mûr et presque translucide lorsqu’il est pleinement mûr, est résolument amer et peu engageant pour le palais, puant (mais pas autant que le durian) au point d’être considéré comme le fruit le plus dégoûtant du monde. Le jus qui en est tiré est cependant abondamment consommé dans les régions tropicales et subtropicales de l’Asie du Sud-Est. Pas tant pour le goût, mais surtout parce qu’il est considéré comme curatif, un remède pour un large éventail de maux et de problèmes de santé.

Le jus de noni et ses bienfaits

noni le fruit

En fait, son utilisation semble surtout liée aux nombreuses qualités bénéfiques qui lui sont attribuées. Ce fruit est considéré comme un véritable super aliment et son jus est riche en antioxydants, en vitamines (groupe C et groupe A) ainsi qu’en minéraux, dont le potassium. Les propriétés du noni semblent toutefois varier en fonction des différentes méthodes de culture et de traitement du fruit, qui affectent sa composition finale. En bref, différentes marques de jus de noni peuvent avoir des valeurs différentes.

On attribue au noni diverses qualités de santé pour le corps : il est considéré comme antidouleur, antibactérien, anti-inflammatoire et anti-tumoral, ainsi qu’un remède valable contre le stress. C’est pourquoi le fruit, dans les communautés indigènes déjà mentionnées, est utilisé depuis longtemps pour combattre diverses maladies et problèmes comme, par exemple, les colites, les convulsions, la toux, les rhumes, le diabète, la fièvre et les nausées.

10 compléments à base de noni

# Aperçu Produit Evaluation Prix
1 Doctor's Best, Noni Fruit Powder (Poudre de Fruit de Noni),... Doctor's Best, Noni Fruit Powder (Poudre de Fruit de Noni),... avis 34,90 €
2 Ma Cuisine Gourmande sans grossir: OUI au plaisir, NON aux... Ma Cuisine Gourmande sans grossir: OUI au plaisir, NON aux... avis 29,90 €
3 CURCUMA BIO 100% Eco-responsable | Complément Alimentaire... CURCUMA BIO 100% Eco-responsable | Complément Alimentaire... avis 15,98 €
4 GRANIONS Chondrostéo+ Collagène Activ - 30 gélules = 1... GRANIONS Chondrostéo+ Collagène Activ - 30 gélules = 1... avis 15,21 €
5 Propolis BIO et Pollen BIO | 3mg de GALANGINE PURE/gélule |... Propolis BIO et Pollen BIO | 3mg de GALANGINE PURE/gélule |... avis 9,99 €
6 Complexe Digestion |Curcuma | Boldo | Menthe Poivrée |... Complexe Digestion |Curcuma | Boldo | Menthe Poivrée |... avis 8,90 €
7 Aloe vera BIO | 60 gélules | Confort Digestif | 250 mg... Aloe vera BIO | 60 gélules | Confort Digestif | 250 mg... avis 7,50 €
8 Busserole | 60 gélules | Bien Être Au Quotidien | 250 mg... Busserole | 60 gélules | Bien Être Au Quotidien | 250 mg... avis 7,20 €
9 Vegetarian Cooking: Konnyaku Noodles with King Trumpet... Vegetarian Cooking: Konnyaku Noodles with King Trumpet... avis 0,99 €

De simples croyances ?

C’est précisément à cet égard que le débat sur un plan purement médical est ouvert. Les croyances des populations indigènes australiennes et indonésiennes se heurtent en fait aux études (passées et toujours en cours) de la communauté scientifique. Les effets quasi-miraculeux attribués au noni par ceux qui le consomment depuis des siècles n’ont pas encore été prouvés, tout comme il n’existe aujourd’hui aucune preuve concrète de l’existence réelle de ces résultats bénéfiques et thérapeutiques distincts.

Le jus de Noni, par essence, peut effectivement être considéré comme un complément, un soutien naturel, mais pas comme un remède curatif comme le croient les populations qui le consomment depuis des siècles. Le noni, en somme, serait loin d’être le remède miracle pour tous les maux qui prévient tout et guérit tout.