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Le charbon végétal : propriétés et bienfaits

Connu pour ses nombreuses propriétés bénéfiques, utilisé pour éliminer l’accumulation de gaz intestinaux et pour combattre naturellement l’aérophagie et le météorisme, le charbon de bois est une substance naturelle obtenue par la combustion du bois et de certains déchets issus de sa transformation.

Pour obtenir du charbon actif, les souches et les morceaux de saule, de peuplier, de pin ou de bouleau sont d’abord brûlés dans un environnement sans oxygène à haute température, puis traités à la vapeur d’eau. Également appelé charbon activé, le charbon de bois est une sorte d’éponge « rigide », une pierre devenue poreuse et très légère qui prend une consistance poudreuse à la fin du processus.

La double transformation du bois confère au charbon végétal un pouvoir d’absorption élevé : c’est précisément cette porosité qui est utilisée pour absorber et bloquer les gaz intestinaux et empêcher ainsi leur accumulation, qui peut avoir des effets néfastes sur notre santé. On peut acheter du charbon végétal dans les magasins spécialisés dans la santé et le bien-être ou dans les herboristeries, sous forme de capsules ou de comprimés.

Quand est-il recommandé de prendre du charbon végétal ? A quoi sert le charbon actif ? Y a-t-il des contre-indications ? Apprenons-en davantage sur cette substance aux nombreuses propriétés.

Propriétés du charbon végétal actif

charbon actif

La porosité et la composition du charbon actif produisent un puissant effet d’adsorption : les minuscules particules chargées négativement de ses molécules sont capables de se lier aux molécules chargées positivement et de les retenir. Grâce à sa capacité d’adsorption, le charbon actif a plusieurs usages, dans et hors de la cuisine.

Il est principalement utilisé comme remède naturel en cas de ventre ballonné, de flatulences, de météorisme et d’aérophagie : pris en gélules ou en comprimés, le charbon de bois est capable d’absorber les gaz présents dans l’estomac et les intestins et de contrer leur accumulation. Dans les intestins également, le charbon végétal actif peut ralentir l’absorption du cholestérol et réduire l’absorption de substances toxiques pour l’organisme.

De nombreuses vertus

Utile pour éliminer les toxines et protéger la santé de tout le système digestif, mais pas seulement, le charbon actif en poudre est également utilisé dans la fabrication de dentifrices ou de masques pour le visage. Dans ces cas, grâce à son effet absorbant, le charbon est capable d’éliminer les taches de l’émail des dents et d’enlever l’excès de sébum de la peau.

Grâce à son effet absorbant, le charbon actif est également utilisé comme agent de premier secours en cas d’intoxication fongique. Enfin, le charbon actif en poudre est également utilisé en cuisine, notamment pour la cuisson.

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Quelles contre-indications ?

Considéré comme un remède naturel sûr, le charbon végétal actif peut présenter des contre-indications et son utilisation n’est pas recommandée dans certaines circonstances. Quand ne pas prendre de charbon actif ? En cas d’occlusion intestinale ou d’appendicite ou pendant la grossesse car il peut ralentir ou empêcher l’absorption des nutriments pour le fœtus. Le charbon végétal peut réduire l’absorption des médicaments, c’est pourquoi il est déconseillé de le prendre entre 30 minutes et deux heures après la prise d’un médicament, quel qu’il soit.

Des effets secondaires ? S’il est consommé à des doses importantes dépassant la posologie indiquée, le charbon actif peut provoquer des vomissements, des diarrhées, de la constipation et des selles foncées ; il est important de noter que les effets indésirables cessent peu après l’arrêt de la prise de charbon.